Pranayama gehört nach Asana zu den bekanntesten und beliebtesten Techniken des Yoga. Wie aber wirkt Pranayama? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns an diesem Wochenende. Wir erforschen die physiologischen und psychologischen Mechanismen des Pranayama. Dabei lernen wir anatomische Prinzipien kennen. Erfahren von biologischen Regelkreisen. Das theoretisch gelernte setzen erleben wir praktisch in den Techniken des Pranayama.

Dieser Workshop ist Bestandteil der TRIKA IV Yogalehrer-Ausbildung (BDY).

Der Workshop ist Bestandteil eines Modular Training Course (MTC), ein Aus- und Weiterbildungskonzept für Yogalehrer und interessierte –praktiker verschiedener Yogatraditionen. Zusammen mit weiteren Modulen werden systematisch alle wichtigen Aspekte der Anatomie und Physiologie besprochen. Die Module sind dabei eigenständig und unabhängig voneinander buch- und besuchbar. Jedes Modul besteht aus theoretischen und praktischen Einheiten und wird durch Selbststudium und einen Abschlusstest vervollständigt. Dazu werden Dir Unterrichtsmaterialien zur Verfügung gestellt. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat bestätigt.

Dr. Ronald Steiner schöpft sowohl aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz als Praktiker in der Tradition des Ashtanga Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen als Arzt im Bereich der Sport- und Rehabilitationsmedizin.

Samstag:
8.00 - 10.30  Led-Class mit anatomischen Erläuterungen
12.30 - 15.00 Anatomie I
16.00 - 18.45  Anatomie II
19.00 - 19.45 Pranayama
Sonntag:
8.00 - 10.30 Led-Class mit anatomischen Erläuterungen
11.30 - 14.00 Anatomie III
15.00 - 17.30 Anatomie IV

Anmeldung und nähere Info:
Der Workshop kann ausschließlich im Rahmen der TRIKA IV Yogalehrer-Ausbildung (BDY) besucht werden.

Kosten:
200€ (Externe Teilnehmer 225€)