My AYI
.. Dann 3x nur links atmen. Anhalten mit voller Lunge. Dann 3x nur rechts atmen. Anhalten mit voller [...] .. Dann 3x nur links atmen. Anhalten mit voller Lunge. Dann 3x nur rechts atmen. Anhalten mit voller [...] so können wir auch in unendlich vielen Rhythmen atmen und anhalten. Alle Möglichkeiten sind prinzipiell
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Rückbeuge kommen (über entsprechendes Atmen: in den Oberbauch hinein atmen, Rücken leeren; bei Yoga Mudrasana [...] Rückbeuge kommen (über entsprechendes Atmen: in den Oberbauch hinein atmen, Rücken leeren; bei Yoga Mudrasana
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ansteigt. Ich dachte wenn wir gleichmäßig und ruhig atmen, dass dann auch vermehrt CO2 abgeatmet wird (im [...] vorgebeugter Haltung, wo wir unregelmäßig und verhalten atmen, weshalb dort ja angeblich nicht genug CO2 abgeatmet [...] ansteigt. Ich dachte wenn wir gleichmäßig und ruhig atmen, dass dann auch vermehrt CO2 abgeatmet wird (im